15.11.18, 16:00:00

Ängste überwinden


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In diesem Podcast erklärt dir Sukadev, wie du Ängste durch Konfrontation überwinden kannst.


 


Angst ist eine der Grundemotionen des Menschen. Angst warnt den Menschen vor Gefahren. Angst aktiviert, Angst verleiht Flügel. Angst kann aber auch lähmen. Zu wenig Angst führt zu Leichtsinn. Zu viel Angst lähmt und kann zu diversen psychischen Störungen führen.


 


Wenn du ein Seminar zu diesem Thema besuchen möchtest, klicke hier.




08.11.18, 16:00:00

Angst loslassen


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In diesem Podcast erklärt dir Sukadev, dass es die Aufgabe des Organismus ist Ängste zu erzeugen und dass das auch gut ist.


 


Angst ist eine der Grundemotionen des Menschen. Angst warnt den Menschen vor Gefahren. Angst aktiviert, Angst verleiht Flügel. Angst kann aber auch lähmen. Zu wenig Angst führt zu Leichtsinn. Zu viel Angst lähmt und kann zu diversen psychischen Störungen führen.


 


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In diesem Podcast erklärt dir Sukadev, dass Yoga auch ein System für die Psyche und ein Weg in die Ruhe ist.


 


Durch Achtsamkeit entwickelst ein tieferes Verständnis über deine körperlichen und seelischen Reaktionen in Konfliktsituationen. Erkennst, welche Gedanken Stress, Kummer und Leid erzeugen oder verstärken.
Mit Hilfe der neuen Methoden lernst du, alte und eingefahrene Reaktionen zu durchschauen und aufzulösen.


 


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01.11.18, 15:00:00

2-Jahres-Yogalehrer-Ausbildung


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Eine umfassende, praxisorientierte Ausbildung und systematische Entwicklung der gesamten Persönlichkeit.

Mehr Informationen erhältst du hier.

Die Ausbildung findet in insgesamt 57 Städten statt. Welches Ausbildungscenter in Deiner Nähe liegt, erfährst du hier.

In dieser Zeit kannst du tiefe spirituelle Erfahrungen machen und dich Schritt für Schritt deiner wahren Natur nähern. Du entwickelst alle Teile deiner Persönlichkeit: Körper, Energien, Gefühle, Gedanken sowie Intuition und kommst in Kontakt mit deiner wahren Natur. Die Ausbildung lässt genug Spielraum, um das theoretisch erlernte Wissen auch zu verinnerlichen und in die Praxis umzusetzen. Du wirst Dinge tun können, die du vorher nicht für möglich gehalten hast.





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Überwinde geistige Verspannungen. Geistige Verspannungen können Grundlage sein für alle möglichen Ängste und Sorgen. Wie kannst du Verspannungen überwinden? Wie kannst du körperliche Verspannungen überwinden? Und noch wichtiger, wie kannst du geistige Verspannungen überwinden? Ein kleiner Tipp schon jetzt. Auch geistige Verspannungen kannst du überwinden, indem du körperlich entspannst. Und genau dazu kann Yoga beitragen. In diesem Vortrag, bekommst du einige Tipps, wie Du richtig entspannen kannst. Dieser Kurzvortrag zum Thema Verspannung gehört zum Yoga Vidya Lexikon der Persönlichkeit. Lass dich inspirieren, lass dich zum Nachdenken animieren. Weitere Tipps und Anregungen rund um Verspannung findest du natürlich auf den Yoga Vidya Seiten - und hier in diesem Kurzvortrag. Verspannung wird manchmal zu den Schattenseiten gezählt. Aber du kannst lernen damit umzugehen.. Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Yoga bei spezifischen Beschwerden - vielleicht hilfreich bei Verspannung.

Dies ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Jahre 2016.