Angst Überwinden

Angst Podcast

Vorträge zum Umgang mit Ängsten, Phobien, Panik

Angst, Umgang mit Angst, Überwindung von übermäßig stark ausgeprägten Ängsten. Psychologie und Yoga für den Alltag. Dieser Angst Podcast besteht aus kürzeren und längeren Vorträgen und Übungsanleitungen. Jeder Angst Vortrag kann auch als mp3 heruntergeladen werden.

Angst ist ein natürliches Gefühl, das zum Überleben wichtig war und ist. Wenn Angst zu stark wird, kann sie einen beherrschen. Es gibt viele einfach zu übende und wirksame Techniken, um einem Übermaß an Angst entgegen zu wirken. Diese kannst du in dieser Hörsendung ausprobieren. Es geht also um Angst und all ihre Ausprägungen: Ängste, Panik, Panikattacken, Lampenfieber, Furcht, Ängstlichkeit, Phobien etc. Probiere es aus - nutze was dir hilft.

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13.04.17, 16:00:00

Unverbindlichkeit und Angst


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Unverbindlichkeit ist oft Ausdruck von Angst. Jemand, der sich nicht festlegen will, hat manchmal Angst vor Entscheidungen. Falls Du jemand bist der immer sehr unverbindlich bleibt, dann überlege ob du nicht etwas mehr Mut entwickeln solltest. Wie du in dir selbst die Neigung zu Unverbindlichkeit erkennst, und wie du die damit einhergehende Angst überwinden kannst, darüber spricht Sukadev in diesem Vortrag. Diese Sendung zum Thema Unverbindlichkeit kann dir wertvolle Einsichten schenken. Mehr zum Thema Persönlichkeit, Tugenden, Schattenseiten auf. Diese Sendung ist auch Teil des Überwindung der Angst Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Mehr rund um das Thema Unverbindlichkeit kannst du jetzt gleich anhören. Unverbindlichkeit ist eine menschliche Eigenschaft, mit der du umgehen lernen kannst.. Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Yoga Vidya Therapie Acharya - manchmal hilfreich bei Unverbindlichkeit.




06.04.17, 16:00:00

Unbestimmte Besorgnis mit Vertrauen überwinden


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Wie kannst du unbestimmte Besorgnis überwinden? Dazu bekommst du hier einige Tipps. Vertrauen ist dabei ganz besonders wichtig. Wenn du ein Urvertrauen entwickelt hast, wenn du Vertrauen hast in deinem Mitmenschen, wenn du Vertrauen hast in das Schicksal, wenn du Vertrauen hast in deine eigene Fähigkeiten, dann hast Du sicherlich nicht zu leiden unter unbestimmter Besorgnis. Wenn du also Besorgnis hast, die keinen besonderen Grund hat, dann kannst du überlegen, wie du Vertrauen entwickeln kannst. Wie das gehen kann? Dazu gibt dir Sukadev in diesem Vortrag einige Tipps. Dieser Vortrag zum Thema Besorgnis gehört zum Yoga Vidya Lexikon der Persönlichkeit. Lass dich inspirieren, lass dich zum Nachdenken animieren. Weitere Tipps und Anregungen rund um Besorgnis gibt es jetzt in dieser Podcast Ausgabe. Besorgnis ist manchmal eine Herausforderung für den spirituellen Aspiranten. Aber du kannst lernen, darüber hinauszuwachsen.. Hier findest du alles Yoga Vidya Podcasts. Yoga Atemtherapie Ausbildung - empfehlenswert, nicht nur zum Thema Besorgnis.




30.03.17, 16:00:00

Umgang mit Beklemmung


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Beklemmungen überwinden. Das ist ein Thema dieses Vortrags. Was sind überhaupt Beklemmungen? Wie gehst du mit Beklemmungen geschickt um? Wie kannst du mit Menschen sprechen, ohne deine Beklemmung spüren zu lassen? In welchen Kontexten spürst du Beklemmung? Kann Beklemmung auch hilfreich sein? Zu all diesen Fragen gibt dir Sukadev einige Tipps. Dieser Kurzvortrag zum Thema Beklemmung gehört zum Yoga Vidya Lexikon der Persönlichkeit. Lass dich inspirieren, lass dich zum Nachdenken animieren. Weitere Tipps und Anregungen rund um Beklemmung kannst du dir jetzt anhören. Beklemmung wird manchmal zu den Schattenseiten gezählt. Aber du kannst lernen damit umzugehen.. Hier findest du alles Yoga Vidya Podcasts. Reiki (1.-4. Grad) in Bad Meinberg - eventuell hilfreich bei Beklemmung.




23.03.17, 16:00:00

Überempfindlichkeit als Ursache von Ängsten


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Lerne, Überempfindlichkeit zu überwinden. Denn Überempfindlichkeit kann die Grundlage für Angst sein, auch für Kränkungen, Unruhe und Konflikte. Dieser Vortrag zum Thema Überempfindlichkeit gehört zum Yoga Vidya Lexikon der Persönlichkeit. Dies ist auch Teil des Angst-Podcasts, des Podcasts rund um das Thema Angst, ihre Ursachen, Manifestationen und Überwindung. Umfangreiche Infos zum Thema Überempfindlichkeit mit vielen Infos also jetzt in diesem Podcast. Überempfindlichkeit ist also ein Persönlichkeitsmerkmal, eine Eigenschaft, eine Verhaltensweise, mit der du umgehen lernen kannst.. Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Nada Yoga Grundausbildung - überlegenswert, nicht nur bei Überempfindlichkeit.




16.03.17, 16:00:00

Selbstzweifel und Angst


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Selbstzweifel als Grundlage für Angst, das ist das Thema dieses kurzen Vortrag. Selbstzweifel sind ja nicht nur schlecht. Nur die Dummen, die naiven, die selbstgerechten, die Fanatiker haben niemals Selbstzweifel. Ein kluger Mensch hat immer wieder Selbstzweifel. Trotzdem gilt. Zu viel Selbstzweifel ist nicht so gut. Denn zuviel Selbstzweifel kann in die Angst führen, kann sogar in die Lähmung führen. Dieser Kurzvortrag zum Thema Selbstzweifel ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Selbstzweifel findest du natürlich auf den Yoga Vidya Seiten - und hier in diesem Kurzvortrag. Selbstzweifel kann zum Leiden beitragen - aber du kannst das auch überwinden.. Hier findest du alles Yoga Vidya Podcasts. Klangtherapie Ausbildung - empfehlenswert für deine persönliche Entwicklung, nicht nur bei Selbstzweifel.




Über den Angst Überwinden Podcast

Dieser Umgang mit Angst Podcast nicht gedacht für die Behandlung von psychiatrische relevante schwere psychische Störungen und Erkrankungen. Er ist mehr gedacht für Alltagsängste und ihre Ausprägungen. Bei psychischen Störungen sollte man sich professionelle Hilfe suchen! Dieser Angst-Überwinden-Podcast kann auch Psychologen und Psychotherapeuten Anregungen geben, ihr Methoden-Arsenal auszubauen.

Autor, Sprecher dieses Angst-Podcasts, des Podcasts rund um die Themen Umgang mit Angst, Überwindung von Angst, Ängstlichkeit und Furcht: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von http://www.yoga-vidya.de .

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