Angst Überwinden

Angst Podcast

Vorträge zum Umgang mit Ängsten, Phobien, Panik

Angst, Umgang mit Angst, Überwindung von übermäßig stark ausgeprägten Ängsten. Psychologie und Yoga für den Alltag. Dieser Angst Podcast besteht aus kürzeren und längeren Vorträgen und Übungsanleitungen. Jeder Angst Vortrag kann auch als mp3 heruntergeladen werden.

Angst ist ein natürliches Gefühl, das zum Überleben wichtig war und ist. Wenn Angst zu stark wird, kann sie einen beherrschen. Es gibt viele einfach zu übende und wirksame Techniken, um einem Übermaß an Angst entgegen zu wirken. Diese kannst du in dieser Hörsendung ausprobieren. Es geht also um Angst und all ihre Ausprägungen: Ängste, Panik, Panikattacken, Lampenfieber, Furcht, Ängstlichkeit, Phobien etc. Probiere es aus - nutze was dir hilft.

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14.01.18, 12:24:00

Wann ist Angst krankhaft?


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Hier findest du unseren Wiki Artikel zum Thema "Wann ist Angst krankhaft?".


Angst hat viele Gesichter und Yoga hat viele Antworten! Mit Hilfe von Yoga kannst Du Ängste überwinden, lernst positives Denken, zu entspannen, zu deiner Mitte und inneren Stärke zu finden. Yoga kennt viele Methoden Angst wie z.B. Lampenfieber, Phobien, Panikattacken mit Hilfe von Körper- und Atemübungen, Meditationen und Entspannungstechniken zu überwinden. Yoga Vidya bietet aber auch Seminare aus dem Bereich Coaching, Familienstellen, NLP usw. in Verbindung mit Yoga an, um Ängste , Depressionen oder Gemütsschwankungen zu beseitigen.

Yoga Vidya bietet regelmäßig Seminare zum Thema Angst an. Diese findest du hier.




14.01.18, 11:42:00

14. Yoga Vidya Musik Festival 2018 - vom 10. - 13. Mai


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Wie kein anderes Medium vermag Musik Menschen miteinander zu verbinden. Sie ist eine universelle Sprache, die mit dem Herzen verstanden wird. Erlebe das Wunder der heilenden Töne.

Klicke hier um auf die Website zum Musikfestival zu kommen.

Freue Dich auf ein Wochenende voller Harmonie und Energie: Du kannst zuhören, mitsingen, tanzen, selbst lernen, wie man ein Instrument spielt und vieles mehr. Lasse Dich ganz ein auf Melodien, Rhythmen und Klangwelten und komme so Deiner wahren Natur näher.




07.01.18, 12:23:52

Meditieren bei Ängsten


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Hier findest du unseren Wiki Artikel zum Thema "Meditieren bei Ängsten".


Angst ist wie eine dichte schwarze Wolke, die über dem Herzen schwebt und dich von der Freude, die du bist, fernhält. Mit Angst kann das Licht nicht zur Vernunft vordringen und hält dich in Dunkelheit und Ignoranz gefangen. Angst lehnt das Leben ab und hält dich davon ab, weiter zu kommen. Angst sperrt die Liebe wie eine Gefangene ein und hält dich in Isolation und Verzweiflung. Sie beraubt dich deiner Freiheit.

Yoga Vidya bietet regelmäßig Seminare zum Thema Angst an. Diese findest du hier.




15.06.17, 16:00:00

Ziellosigkeit des Lebens als Grundlage für Angst


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Ziellosigkeit des Lebens kann eine Grundlage sein für Angst. Diese These vertritt Sukadev in diesem Vortrag. Wenn du ein Ziel im Leben hast, wenn du ein Ziel hast, dass du über längere Zeit verfolgen willst, dann hat dein Leben einen Sinn. Wenn du in deinem Leben einen richtigen Sinn siehst, dann spielen die Ängste nicht die große Rolle. Wenn du dagegen kein Ziel in deinem Leben siehst, wenn du dein Leben als sinnlos erachtest, dann wirst du immer wieder die Gefahren sehen. Und so ist ein Mittel, Angst zu überwinden, zu schauen welches Ziel hat dein Leben. Die Frage, was ist der Sinn meines Lebens, ist daher nicht nur eine philosophische. Vielmehr ist das eine praktische Frage eine wichtige Frage. Sukadev will dich in dieser Sendung dazu anleiten, dazu ermutigen, dieser Frage nachzugehen. Dieser Kurzvortrag über Ziellosigkeit soll dir Lebenshilfe, Denkanstoß und vielleicht sogar Inspiration sein. Dies ist auch Teil des Angst-Podcasts, des Podcasts rund um das Thema Angst, ihre Ursachen, Manifestationen und Überwindung. Umfangreiche Infos zum Thema Ziellosigkeit findest du natürlich auf den Yoga Vidya Seiten - und hier in diesem Kurzvortrag. Ziellosigkeit ist nichts, was dir zuviele Sorgen machen muss. Du kannst darüber hinauswachsen.. Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Yoga Vidya Visharada Studiengang - empfehlenswert, nicht nur zum Thema Ziellosigkeit.




08.06.17, 16:00:00

Wege aus dem Argwohn


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Wer einmal in der Argwohn-Falle ist, findet ständig Bestätigung: Wenn man lange genug sucht, findet man immer Gründe, argwöhnisch zu sein. Wie du dort raus kommst, dazu gibt dir Sukadev einige gute Tipps. Diese Sendung zum Thema Argwohn ist ein Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Diese Sendung ist auch Teil des Überwindung der Angst Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Mehr rund um das Thema Argwohn bekommst du jetzt gleich, wenn du diese Sendung anhörst. Argwohn wird manchmal zu den Schattenseiten gezählt. Aber du kannst lernen damit umzugehen.. Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Yoga Vidya Acharya Studiengang - vielleicht hilfreich bei Argwohn.




Über den Angst Überwinden Podcast

Dieser Umgang mit Angst Podcast nicht gedacht für die Behandlung von psychiatrische relevante schwere psychische Störungen und Erkrankungen. Er ist mehr gedacht für Alltagsängste und ihre Ausprägungen. Bei psychischen Störungen sollte man sich professionelle Hilfe suchen! Dieser Angst-Überwinden-Podcast kann auch Psychologen und Psychotherapeuten Anregungen geben, ihr Methoden-Arsenal auszubauen.

Autor, Sprecher dieses Angst-Podcasts, des Podcasts rund um die Themen Umgang mit Angst, Überwindung von Angst, Ängstlichkeit und Furcht: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von http://www.yoga-vidya.de .

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