Angst Überwinden

Angst Podcast

Vorträge zum Umgang mit Ängsten, Phobien, Panik

Angst, Umgang mit Angst, Überwindung von übermäßig stark ausgeprägten Ängsten. Psychologie und Yoga für den Alltag. Dieser Angst Podcast besteht aus kürzeren und längeren Vorträgen und Übungsanleitungen. Jeder Angst Vortrag kann auch als mp3 heruntergeladen werden.

Angst ist ein natürliches Gefühl, das zum Überleben wichtig war und ist. Wenn Angst zu stark wird, kann sie einen beherrschen. Es gibt viele einfach zu übende und wirksame Techniken, um einem Übermaß an Angst entgegen zu wirken. Diese kannst du in dieser Hörsendung ausprobieren. Es geht also um Angst und all ihre Ausprägungen: Ängste, Panik, Panikattacken, Lampenfieber, Furcht, Ängstlichkeit, Phobien etc. Probiere es aus - nutze was dir hilft.

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22.09.16, 16:00:00

Entwurzelung als Grundlage von Angststörungen


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Entwurzelung kann eine Grundlage sein von Angststörungen. Wie kannst du das Gefühl der Entwurzelung überwinden? Darüber spricht Sukadev in diesem Vortrag. Angst kann entstehen, wenn jemand keinen Zugang zu seinen Wurzeln hat. Daher kann es hilfreich sein, Zugang zu finden zu seinen Wurzeln. Das ist eine der wichtigen Techniken im Yoga. Finde deine Wurzeln, verwurzelt ich in der Erde. Das ist gar nicht so schwer. Wie das gehen soll, erfahre in diesem Vortrag. Dieser Vortrag über Entwurzelung ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Diese Sendung ist auch Teil des Überwindung der Angst Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Mehr rund um das Thema Entwurzelung kannst du dir jetzt gleich anhören! Entwurzelung ist eine menschliche Eigenschaft, mit der du umgehen lernen kannst.. Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Yoga Vidya Acharya Studiengang - manchmal hilfreich bei Entwurzelung.




15.09.16, 16:00:00

Einengung und Angst


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Was hat Einengung mit Angst zu tun? Angst kommt ja von Enge. Wenn du das Gefühl der Enge überwindest, dann verschwindet auch die Angst. Das ist eines der Prinzipien des Hatha-Yoga. Indem du dich weit machst, indem Du Dich entspannst, überwindest du das Gefühl der Enge. Und wenn das Gefühl der Enge vorbei ist, dann verschwindet auch die Angst. Lass dir von Sukadev in diesem Vortrag dazu einige Tipps geben. Diese Sendung zum Thema Einengung gehört zum Yoga Vidya Lexikon der Persönlichkeit. Lass dich inspirieren, lass dich zum Nachdenken animieren. Weitere Tipps und Anregungen rund um Einengung kannst du dir jetzt anhören. Einengung wird manchmal zu den Schattenseiten gezählt. Aber du kannst lernen damit umzugehen.. Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. AyurYogaThaiMassage (AYTM) & Passive Yoga Therapie - vielleicht hilfreich bei Einengung




08.09.16, 16:00:00

Du kannst nicht versagen!


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Du kannst nicht versagen. Was ist eine große Behauptung. Ist sie korrekt? Das ist nicht so einfach zu beantworten. Lass dir von Sukadev in diesem Kurzvortrag sagen, warum du nicht versagen kannst. Natürlich kannst du zwischendurch nicht erfolgreich sein. Du kannst in einem konkreten Projekt scheitern. Aber du kannst nicht versagen. Denn alles was du tust, wird etwas sein, an dem du wachsen kannst. Es ist immer eine Frage, wie Du Erfolg definierst. Wenn du als Erfolg definierst, dass du innerlich wächst, dann kannst du nicht versagen. Dieser Kurzvortrag zum Thema Versagen soll dir Lebenshilfe, Denkanstoß und vielleicht sogar Inspiration sein. Diese Sendung ist auch Teil des Überwindung der Angst Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Mehr rund um das Thema Versagen mit vielen Infos also jetzt in diesem Podcast. Versagen ist also ein Persönlichkeitsmerkmal, eine Eigenschaft, eine Verhaltensweise, mit der du umgehen lernen kannst.. Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Ganzheitliche Massage Therapie Ausbildung - eventuell hilfreich bei Versagen.




01.09.16, 16:00:00

Die Überwindung der Furcht - Buchbesprechung


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Die Überwindung der Furcht, so lautet ein Buchtitel von Swami Sivananda. Der große indische Yogameister Swami Sivananda hat viele Bücher geschrieben. In einem seiner bekanntesten Werke geht es um die Überwindung der Furcht. Was der Inhalt dieses Buches ist, darüber spricht Sukadev in diesem kurzen Kurzvortrag. Dieser Vortrag über Furcht kann dir wertvolle Einsichten schenken. Mehr zum Thema Persönlichkeit, Tugenden, Schattenseiten auf. Er ist Teil des Umgang mit Angst Podcast. Mehr Infos zum Thema Angst auf http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst. Seminare, die dir helfen, Angst durch Vertrauen zu ersetzen, findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden. Diese Sammlung von Denkanstößen zu Sensibilität ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Eine große Übersicht über alle Yoga Vidya Podcasts, nicht nur über Sensibilität, findest du auf http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/horsendungen-auf-einen-blick/. Lass dich inspirieren!. Mehr zum Thema Furcht findest du natürlich auf den Yoga Vidya Seiten - und hier in diesem Kurzvortrag. Furcht kann zum Leiden beitragen - aber du kannst das auch überwinden.. Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Entspannungstherapie Ausbildung - überlegenswert, nicht nur bei Furcht.




25.08.16, 16:00:00

Die Energie der Anspannung geschickt nutzen


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Wie kannst du mit Anspannung gut umgehen? Wie kannst du die Energie der Anspannung geschickt nutzen? Darum geht es in diesem Kurzvortrag in dieser Sendung von und mit Sukadev. Anspannung ist nämlich nicht nur immer schlecht. Anspannung ist manchmal sogar gut. Wenn du lernst, wie du Anspannung als Energie nutzen kannst, wird vieles im Leben leichter. Wie das genau geht? Dazu höre jetzt diesem Vortrag zu. Diese Sendung zum Thema Anspannung soll dir Lebenshilfe, Denkanstoß und vielleicht sogar Inspiration sein. Dies ist auch Teil des Angst-Podcasts, des Podcasts rund um das Thema Angst, ihre Ursachen, Manifestationen und Überwindung. Umfangreiche Infos zum Thema Anspannung kannst du jetzt gleich anhören. Anspannung ist manchmal eine Herausforderung für den spirituellen Aspiranten. Aber du kannst lernen, darüber hinauszuwachsen.. Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Klangmassage Ausbildung - empfehlenswert für deine persönliche Entwicklung, nicht nur bei Anspannung.




Über den Angst Überwinden Podcast

Dieser Umgang mit Angst Podcast nicht gedacht für die Behandlung von psychiatrische relevante schwere psychische Störungen und Erkrankungen. Er ist mehr gedacht für Alltagsängste und ihre Ausprägungen. Bei psychischen Störungen sollte man sich professionelle Hilfe suchen! Dieser Angst-Überwinden-Podcast kann auch Psychologen und Psychotherapeuten Anregungen geben, ihr Methoden-Arsenal auszubauen.

Autor, Sprecher dieses Angst-Podcasts, des Podcasts rund um die Themen Umgang mit Angst, Überwindung von Angst, Ängstlichkeit und Furcht: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von http://www.yoga-vidya.de .

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